Entraînement personnalisé

Vos buts. Notre passion.

L’entraînement personnalisé est un programme clé en main. Lors d’une rencontre initiale, nous établissons avec vous un plan d’encadrement sur mesure pour répondre à vos besoins.

Que ce soit pour augmenter votre motivation, vous sentir encadré, améliorer vos performances sportives, perdre du poids, augmenter votre masse musculaire ou tout autre objectif spécifique, l’entraînement personnalisé est idéal.

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Nutrition

La recette gagnante

Notre alimentation est vitale puisqu’elle permet à notre organisme de combler tous ses besoins et nous assurer un certain niveau d’énergie. Cette énergie est fournie par 3 macronutriments soient les glucides, les lipides et les protéines.

Chacun d’eux remplit une fonction bien précise et permet au bon fonctionnement du corps humain.

Nos programmes d’encadrement en nutrition vous permettent d’obtenir la santé maximale et de tirer les résultats optimaux lors de vos entraînements en combinant les aliments pour l’atteinte de vos objectifs.

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Performance Sportive

Nouveaux horizons

Nos programmes de performance sportive s’adressent à une grande variété d’individus: de la personne qui se remet en forme à l’athlète élite de haut niveau.

Vous prenez votre entrainement au sérieux en vue de vos prochaines compétitions ou vers l’atteinte d’un défi personnel, nous offrons un encadrement supérieur incluant entraînement personnalisé, analyses corporelles, plan de nutrition et de supplémentation, et suivis sur une base régulière.

De plus nous vous offrons une salle d’entraînement multifonctionnel, comprenant allée en gazon synthétique, station de boxe, vélos stationnaire, et une cage Hoist Motion (unique en Outaouais).

Bref, nos installations comblent les besoins d’athlètes de tous niveaux.

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Massothérapie

Pure et simple

La massothérapie apporte de nombreux bienfaits pour la santé et peut procurer une profonde détente ou soulager des douleurs.

Que vous soyez plus à la recherche de soins de détente ou de soins thérapeutiques laissez-nous vous offrir une expérience Pure qui vous procurera de nombreux bienfaits.

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Installations et Équipements

À la fine pointe

Une ambiance moderne, énergisante et une atmosphère chaleureuse seront vous combler dès votre première visite. Nos locaux furent entièrement rénovés en 2015 sous la coordination d’une compagnie de design intérieur réputée.

Ayant une vaste expérience dans le domaine, nos propriétaires ont pris le temps de choisir de nouveaux équipements conçus pour un développement physique adéquat. Nos installations permettent de répondre à tous les types de clientèles et intérêts.

Nos nouveaux vestiaires vous offrent un design moderne et sauna. Si vous désirez vous détendre ou apaiser vos douleurs musculaires, profitez de nos services de massothérapie sur place. Notre tout nouveau comptoir à smoothie vous permet de vous rafraichir, et bien alimenter votre corps suite à votre entraînement.

Abonnements ›

Tarifs compétitifs

Abonnement régulier / 1 année
à partir de

46,95$


Une session
vous convaincra

13,05$


Avis aux sportifs
massage des tissus profonds

80,00$ / 60 minutes


Massage
suédois

65,00$ / 60 minutes


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